Produktyimg Menu

Kategorie článků

Články blogu

Na zdravý životní styl a shazování kil není nikdy pozdě. Začněte hned!

Správně zvolené první jídlo dne organismus dobře nastaví a hodně pomůže i s hubnutím. Chcete-li se vyhnout celodenní únavě, zažívacím potížím a problémům s obezitou, musíte tělu hned ráno dodat správné živiny - jen tak nastartujete dobrou činnost zažívacího systému a podpoříte spalování tuků.

 

Číst celý článek...

Tukům se nevyhýbejte ani při dietě, ale pečlivě si vybírejte ty správné...

Myšlenka, že se naše tělo bez tuků obejde, je zcestná. Tělo si tuky štěpí na jednotlivé mastné kyseliny a ty pak zpracovává v dalších biochemických procesech. Zvlášť diskutované a důležité jsou esenciální mastné kyseliny , které si tělo neumí samo vyrobit, takže je stravou přijmout musí. Známe je pod označením omega-3 a omega-6. 

 

Číst celý článek...