Články blogu

Lněné semínko patří mezi nejvýživnější superpotraviny, které máte doslova na dosah, a dokazuje, že superpotraviny nemusí pocházet jen z exotických koutů světa – jde o lokální surovinu, která má v české kuchyni dlouhou tradici. Lněné semínko obsahuje omega-3 mastné kyseliny, vlákninu, minerály i antioxidanty, které prospívají srdci, trávení i hormonální rovnováze. A to není všechno. Jak jíst lněné semínko, abyste si z něho vzali maximum a zároveň vám chutnalo?

Cukrovka, problémy spojené s vysokým obsahem cholesterolu v krvi ⭐, hemoroidy a další nemoci jsou v současné společnosti naprosto běžným jevem. Mnohým z nich ale můžeme předcházet správnou a vyváženou stravou a dostatkem pohybu. ⭐ Jak a čím se v rámci prevence vhodně stravovat?

Snídaně je velmi důležitá pro příjem energie po spánku. ⭐ Po probuzení si dopřejme vydatnou a vyváženou snídani, která "nakopne" tělo po nočním odpočinku. ⭐ Jídlo bychom si měli vychutnat, jíst v klidu a v pohodě. Snídani by rozhodně neměli vynechávat děti a dospívající.

Kaše mají vysoký obsah bílkovin a nízký obsah tuků. ⭐ Sáhnout po nich mohou všichni, kteří potřebují v jídelníčku zvýšit množství bílkovin a mají rádi zdravé mlsání. ⭐ Jsou vhodné také pro lidi s redukční dietou.

Jsou obzvláště cenné, protože jsou skvělou příležitostí pro milovníky kaší, kteří si hlídají množství cukru obsažené v potravinách. ⬅️ Naše dvě horké novinky – ovesná kaše a vícezrnná kaše - obsahují o 80 % méně cukru oproti běžným kaším.

Český výrobce potravin Semix ⬅️ se rozhodl pro výměnu palmového tuku, přestože vlastní certifikát RSPO (Roundtable on sustainable palmoil). ⬅️ Vývoj receptur s novou směsí oleje trval téměř dva roky. Společnost Semix je dlouhodobě aktivní v ochraně přírody a životního prostředí.