Zapékané müsli

Zapékané müsli je zdrojem vlákniny

Zapékané müsli doporučujeme lidem v zátěži či sportovcům, protože díky tuku přidanému před pečením je müsli energeticky vydatnější

Je zdrojem vlákniny a obsahuje betaglukany, které snižují hladinu cholesterolu v krvi

Určeno k přímé spotřebě s mlékem, jogurtem, čerstvým ovocem nebo ovocnou šťávou

Píšeme o dobrotách

Kouzlo funkční fermentace - cesta ke zdravému mikrobiomu a silné imunitě

Fermentace, jako taková, není žádný novodobý vynález. Jedná se o přirozený biochemický proces. Fermentaci neboli kvašení, znali již naši předci v dávné minulosti a využívali ji jako přirozený způsob konzervace i podpory zdraví. Současná věda potvrzuje, že fermentované potraviny jsou klíčem k dlouhověkosti, a není proto divu, že se fermentace znovu dostává na výsluní a do popředí zájmu.

Bílkoviny - tajná zbraň nejen při hubnutí

Redukce hmotnosti a úprava životního stylu se řadí mezi nejčastější předsevzetí nového roku. Mnozí si ale hubnutí mylně spojují s hladověním, což je špatně. Bílkoviny se řadí nejen mezi základní a potřebné makroživiny, ale jsou významným pomocníkem při redukci hmotnosti a budování svalové hmoty, své opodstatnění mají i pro imunitu a hormonální rovnováhu. Vysvětlíme proč, z jakých potravin bílkoviny získat a kolik bílkovin je dost, abyste si dokázali sestavit optimální jídelníček.

Co je fermentace potravin a proč je pro nás důležitá?

Objevte, jak fermentace zlepšuje chuť, výživovou hodnotu i stravitelnost potravin. V podcastu si poslechnete rozhovor s vývojovým technologem...

Jak podpořit střevní mikrobiom? Zdravá střeva začínají správnou výživou

Zdraví začíná ve střevech. Střevní mikrobiom ovlivňuje nejen trávení, ale i imunitu, náladu nebo kvalitu spánku. V článku se dozvíte, jak stravou přirozeně podpořit rovnováhu mikroorganismů ve střevech a proč je vláknina klíč k dlouhodobé pohodě.

Více článků

Směsi PRO Planetu

Svačinky PRO Planetu

Merch PRO Planetu

Ovesné kaše

Pohankové kaše

Rýžové kaše

Vícezrnné kaše

Müsli srdíčka