Vláknina je největším spojencem lidí držících redukční dietu. V jídelníčku každého z nás by však měla být přítomna ve velkém množství, protože zlepšuje činnost trávicího systému, urychluje metabolismus, zabraňuje vzniku rakoviny střev a podporuje udržení normální tělesné hmotnosti. Otázkou je, jak zvýšit množství vlákniny ve stravě?
Odhalte, jak a proč mikrobiom ovlivňuje lidskou psychiku a zjistěte, co pro sebe můžete udělat, abyste se cítili lépe.
Kupte si u nás klíčené produkty, kterými můžete doplnit svoje jídlo a okamžitě tak vylepšit jeho výživovou hodnotu, nebo je konzumovat samotné během dne.
Mikrobiální společenství, které sídlí ve střevě ⭐, ovlivňuje vaše momentální rozpoložení, ale i celkový zdravotní stan. Zjistěte, jak se o své „mikroby starat“, aby vám byli ku prospěchu.
S nadužíváním jedů v krajině je to o dost horší – na konci řetězce dopadů chyb jsme my všichni. ⭐ Věc dospěla tak daleko, že totální chemické jedy jsou považovány za naprosto samozřejmou součást zemědělské technologie výroby potravin a stát to zastřešuje dotacemi.
Společným znakem obyvatel Blue Zones ❤️ kromě vysokého věku i absence srdečních onemocnění, obezity, rakoviny nebo cukrovky.Tito lidé jí jen do 80 % naplněnosti, a to především stravu, kterou si sami pěstují na svých zahrádkách.
