Články blogu v kategorii "Zdravý životní styl"

Správně zvolené první jídlo dne organismus dobře nastaví a hodně pomůže i s hubnutím. ⭐ Chcete-li se vyhnout celodenní únavě, zažívacím potížím a problémům s obezitou, musíte tělu hned ráno dodat správné živiny ⭐ - jen tak nastartujete dobrou činnost zažívacího systému a podpoříte spalování tuků.

Ještě nemáte napečeno dvacet druhů cukroví, nakoupené dárky a kolem sebe sterilní předvánoční prostředí? ⬅️ Nepřipouštějte si to! Nikdo není dokonalý a po svátcích budete drobečky z vanilkových rohlíčků luxovat stejně znovu. I krátkodobý stres může negativně ovlivnit vaši váhu ⬅️, protože v kombinaci s nedostatkem spánku vyvolává neodolatelnou chuť na sladké.