Jak na müsli
Müsli patří k snídaňovým stálicím. Jeho základ tvoří ovesné vločky, které při pravidelné konzumaci pozitivně působí na lidské zdraví. Jsou zdrojem vlákniny a energie, obsahují vitamíny a řadu minerálních látek. Zařaďte müsli na svůj jídelníček i vy.
Není müsli jako müsli
Müsli neoddělitelně patří ke zdravému stravování, ale snaha přijít na trh s novými a lákavějšími chutěmi zapříčinila znehodnocení jeho benefitů – bývá plné přidaných cukrů, dochucovadel nebo konzervantů a vybrat tak skutečně zdravé müsli je pak oříšek.
V našem müsli nenajdete žádné konzervanty, přidaný cukr ani „éčka“. Potrpíme si na kvalitní suroviny i jejich zpracování. A díky pečlivé kontrole je bezlepkové müsli skutečně bez lepku.
Vyzkoušejte müsli Semix:
- zapékané müsli – při přípravě se používá tuk, díky tomu je křupavé müsli energeticky hodnotnější, což ocení zejména sportovci a lidé při zátěži.
- klíčené müsli – má daleko vyšší výživové hodnoty než nenaklíčené zrno. Zásluhou procesu klíčení je müsli lépe stravitelné.
- sypané müsli – obsahuje méně cukru než zapékané müsli, hodí se tedy i při redukční dietě. Díky šetrnému způsobu pražení si zachovává velké množství zdraví prospěšných látek.
Přečtěte si, proč snídat sypané müsli.
3 tipy, jak konzumovat müsli
- Klíčené müsli přes noc – do široké sklenice dejte dvě lžíce zakysané smetany nebo bílého jogurtu a zasypte lžící klíčeného müsli. Vrstvy opakujte, dokud sklenice nebude plná. Zavíčkujte a uložte do lednice. Müsli přes noc krásně změkne a propojí se s jogurtem nebo smetanou.
- Zapékané müsli „na sucho“ – do misky nasypte zapékané müsli. Dle chuti přidejte oříšky a sušené ovoce. Zakápněte medem nebo javorovým sirupem.
- Klasické sypané müsli – v misce smíchejte sypané müsli s jogurtem, mlékem nebo tvarohem. Přidejte kousky čerstvého ovoce.
