Chcete se cítit lépe, mít více energie a předcházet civilizačním onemocněním?
Připravili jsme pro vás 30denní jídelníček, který ukazuje, jak jednoduše zařadit do svého dne více obilovin, luštěnin, ovoce a zeleniny.
Jídelníček je sestaven tak, aby byl:
Co v jídelníčku najdete?
Zařaďte do svého jídelníčku více celozrnných a klíčených produktů. Pomohou vám:
Začněte s chutí už dnes – stáhněte si jídelníček a udělejte první krok k vyváženějšímu životnímu stylu.