Metabolický syndrom, tzv. choroba blahobytu je komplexní onemocnění, které může vyústit až k mozkové mrtvici, infarktu nebo cukrovce 2. typu.

Definice metabolického syndromu:

• muži, kteří mají v pase více než 102 centimetrů, ženy nad 88 cm
• hodnota triglyceridů, které se dají naměřit z krve by neměla být vyšší než 1,7 mmol/l
• HDL (tzv. hodný cholesterol) by neměl být u mužů menší než 1,0 mmol/l a u žen méně než 1,3 mmol/l
• krevní tlak by neměl být vyšší než 130/85 mmHg
• vysoká hladina krevního cukru (glykémie nalačno) vyšší než 5,6 mmol/l

Výběru potravin je třeba věnovat velkou pozornost, abychom byli schopni předcházet civilizačním onemocněním, které vznikají v důsledku nevyvážené stravy. Těmi jsou nejčastěji kardiovaskulární onemocnění, diabetes 2.typu, obezita a rakovina tlustého střeva.

Více informací o tomto onemocnění naleznete na webu Českého Institutu Metabolického syndromu (http://institut.metabolickysyndrom-klub.cz).